Une méthode unique développée pour vous, combinant mon expérience en entrepreneuriat et 20 ans de présence dans ce monde (gestion d’une entreprise familiale dans mon pays natal, création de 2 entreprises à l’étranger et de 3 ONG) mes recherches en littérature scientifique sur la santé et instructeur Pilates/Tonic Fitness.
Objectif :
Aider les entrepreneurs en combinant un coaching entrepreneurial professionnelle avec des méthodes sportives, bien-être et nutrition
Format :
Un programme individuel (ou mini group), personnalisable a chaque besoin et avec une formule abonnement entre 3 et 10 seances. Pour l’abonnement de 10 seances avec la carte Programme Decouverte Tonic System vous avez 10% de réduction.
L’abonnement de 10 seances inclus:
- Votre voie: employee, freelancer, fondateur startup ou …
- Trucs et astuces pour les startups et les freelances
- Coaching motivationnel : échouez 10 fois et relevez vous 11 fois
- Image/Estime de soi: la clé pour réussir
- Réseautage avec succès
- Prospection et préparation du 1er rdv clientèle
- Négociation contrat
- Activités pour le bienêtre physique et mental:
- exercices physiques de cardio-kickboxing et Pilates (benefices: libération d’endorphines et la réduction du stress, amélioration de la mémoire et augmentation de la neuroplasticité, meilleure concentration et attention grâce à l’augmentation de niveaux de dopamine et le focus mental, réduction des symptômes de troubles mentaux comme l’anxiété et la dépression, meilleur sommeil et l’augmentation de la résilience émotionnelle, critique en tant qu’entrepreneur),
- prévention des troubles musculosquelettiques,
- coaching en nutrition et phytothérapie pour augmenter l’énergie, booster l’immunité et lutter contre la fatigue
- Bonus: vous pouvez remplacer une de séances susmentionné par une autre sujet a votre choix de 1h
Expérience :
Si vous souhaitez savoir plus sur mon vécu entrepreneurial depuis 20 ans en plusieurs pays d’Europe et comment je puis vous aider, n’hésitez pas de regarder mon profil LinkedIn et prendre contact avec moi.
Ayant testé sur moi-même les effets de cardio-kickboxing en 2009 quand j’ai planifié la création de ma 1ere entreprise en France et étant à la recherche d’investissement, je peux confirmer les multiples bénéfices sur le physique et mentale (parmi beaucoup des avantages, élimine le stress et augmente la capacité d’apprentissage / créativité, qui est vitale pour un entrepreneur).
En tant qu’entrepreneur et cadre au milieu corporatif avec un régime de travail plus qu’intense, j’ai connu aussi les problèmes sur la santé d’une activité trop statique devant l’écran et assise beaucoup des heures. Étant certifié comme coach dans la prévention des troubles musculosquelettiques je vous conseille sur l’ergonomie et les exercices que vous pouvez faire au travail (même si vous êtes en « open space »), pour garder la santé de vos articulations et le dos.
Spécialisé en phytothérapie que je pratique depuis 25 ans et en tant qu’ingénieur agronome et passionnée par une alimentation saine, je suis toujours en formation continue sur la nutrition et d’autres cursus de spécialisations pour la santé et booster l’immunité.
De nature très dynamique, curieuse et qui va toujours jusqu’au but, avec une longue expérience dans l’entrepreneuriat et depuis 2024 dans les plus prestigieuse club d’investissement en France (Blast Club) et Suisse (SICTIC), je serais ravie de pouvoir vous aider et inspirer dans le combat entrepreneuriat tout en améliorant votre condition physique.
Violeta Tomosoiu, propriétaire de Tonic System® et Fondatrice – Présidente ASBE
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Tout profit enregistré rentre dans le développement de l’ASBE.