Toutes les mercredis à partir de 18 Septembre 2024
NOUVEAU 17h – 18h Ateliers créativité et Bine Être (Salle Multi-activités)
Animés par Violeta et destinés aux enfants de 7 à 14 ans. Elle proposera avec une grande flexibilité des cours de couture, du bricolage, du dessin, différents tarvaux manuels afin de satisfaire le bien-être des enfants.
Minimum 8 enfants pour valider l’activité. Tarif 102 € (+adhésion MJC) pour 30 heures (l’anées scolaire sauf période des vaccances et jours fériés)
Violeta à un grand attachement pour les enfants, en particulière ceux de la communauté de Niffer avec qui elle fait du tonic fitness depuis Sept 2023. Avec un esprit entrepreneurial et une créativité sans limite, elle est très à l’écoute des enfants et elle essaie d’adapter les activités pour chaque ‘un, car sa priorité c’est le bien-être des enfants. En parallèle de sa profession de base et la vie active entrepreneuriale, Violeta à beaucoup étudier le développement personnel chez les enfants, en passent par sa propre enfance assez difficile. Elle est aussi mère d’un jeune garçon très dynamique d’où le côté créatif ne manque pas non plus et avec qui elle fait du sport et travaux manuels depuis tout petit. Tout son temps libre (malgré assez limité) elle le dédie à la famille et à la communauté de MJC Niffer (qu’elle le considère comme sa 2eme famille et c’est le seul temps libre qu’elle ait le temps à dédier pour la vie sociale).
18h – 19h Tonic Fitness enfants (Salle Multi-activités)
On vous invite à offrir à vos enfants un cours unique qui combine le fitness avec une partie ludique et créative, en compagnie de Violeta, instructrice certifiée de Fitness et Pilates. Violeta à une grande expérience et attachement des enfants et pour leur développement elle a mise en place une méthode de fitness ludique qui les aides sortir de leur carapace, osé prendre la parole, s’investir dans le jeu d’équipe et surtout prendre confiance en eux. N’hésitez pas de venir à une 1ere séance d’essai en espérant que vos enfants souhaiteront continuer à venir dans notre belle et dynamique communauté.
19h – 20h Tonic Fitness adultes (Salle Multi-activités)
On vous invite à un cours de tonic fitness plein d’énergie et parfois un peu atypique. Violeta instructrice certifiée de Fitness et Pilates, s’était spécialisée en 2023 en pathologies chroniques et troubles musculo squelettique pour pouvoir adapter le mieux le cours de fitness en fonction des problèmes de chacun. Violeta à pratique de longue année dans les arts martiaux, fitness et Pilates. Elle intègre toutes ses disciplines dans le cours de Tonic Fitness qui est basée sur des exercices de cardio, renforcement musculaire, étirement et un peu moins sur la souplesse (qui relevé plus de Pilates et Yoga). N’hésitez pas de venir à une 1ere séance d’essai en espérant que ça vous plait et continuer à venir dans notre belle et dynamique communauté.
Voir ici les Témoignages d’une partie des participantes qui font Tonic Fitness avec Violeta depuis Septembre 2023.
N’hésitez pas de suivre la page Facebook de MJC de Niffer pour voir les autres cours qu’ils proposent en dehors de la collaboration avec ASBE.
Pour plus de renseignements merci de contacter MJC de Niffer ou envoyé nous un email au contact@tonic-system.org