Après-midi rajeunissant

1h – mini-conference « Une alimentation saine pour la prévention des maladies et la performance sportive »  et bonus atelier « Optimisation des petites surfaces potager / plantes médicinales avec sans/diminution d’arrosage ».

1h – atelier «La prévention des Troubles Musculo Squelettiques (TMS) »

1h – Pilates dans le jardin

Les activités se dérouleront principalement à l’extérieur dans le jardin et si le temps ne permet pas il y a la possibilité dans la cabane ou le salon (capacité 6 personnes).

Animatrice: Violeta Tomosoiu – Ingénier Agronome (2009), certifiée instructicre Pilates et Fitness (2019), certifiée « Activité physique et pathologies chroniques » et « Prevention des Troubles Musculoscheletique » (2023), et en cours de certification « Coach en nutrition » (2025).