Cours en ligne et présentiel à l’année adapté a vos besoins pour les petits et grands !
Cliquez sur les liens pour plus des details sur les cours : Pilates (10 modules), Tonic Fitness, Kids Kickboxing Gym.
Pour les personnes souffrent des pathologies chroniques ou étant en situation de grossesse les cours de Pilates sont adapté sur mesure (pour les cours collectif en présentiel merci de nous informer de votre étant au début du cours; pour les cours en ligne, merci de nous contacter au contact@tonic-system.com).
Les exercices de Pilates sont personnalisés entre le niveau débutant – avancé et en fonction des besoins (pathologies chroniques, mal de dos / TMS, renforcement musculaire, stretching…)
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| Cours (langue) | Quand | Public | Début cours | Formule | Prix |
| Pilates en Soirée en ligne (FR /EN) | Lundis 19h – 20h | adultes séance semi/-privée (1-3 pers) avec ou sans pathologies chroniques / grossesse* | en cours | payement après séance via Paylib/Twint 20€/CHF seance 1h OU Abonnement périodique de 4 mois avec 12 séances payé + 2 à 3 séances offert, Sep-Dec / Jan-Avr / Mai-Aout = 240€ |
| Pilates Mommies en ligne (EN /FR) | Mercredis 12h – 13h | adultes séance semi/-privée (1-3 pers) adaptée grossesse*/post-partum | gratuit pour enfants <7ans | en cours | payement après séance via Paylib/Twint 20€/CHF seance 1h |
| Pilates weekend en ligne (FR / EN) | Samedis 9h – 10h | adultes séance group entre 5 – 10 pers | Septembre à partir de min 5 pers inscrites. Abonnement annuel Sep – fin Juin (32 seances 1h/an) + 2 seances bonus en Juillet – Aout, dates a convenir ensemble. 280€/an |
| Pilates “Spine Corrector” ou Reformer & accessoires (FR, EN, ES, IT, PT, RO) à St Louis. Voir ICI détails module 5 & 6 | coaching privé, créneaux a convenir ensemble | adultes seance privé 1-2 personnes à Saint Louis | Octobre | payement après seance 25€/pers/1h ou 20€/pers/1h-1h30 si 2 personnes inscrites |
| Kids Kickboxing Gym à Niffer (FR) – salle multi activités, rue principale. Voir details ICI et complétez le sondage pour les cours à Niffer et le nouveau module en préparation pour Saint Louis | Mercredis 18h – 19h sauf vacances scolaires Alsace | enfants (min 10 pers) entre 4 – 11 ans | 17 Sep | Adhésion à l’année via MJC Niffer 17 Sep – mi Juin | 100€/an |
| Pilates à Niffer (FR) – salle multi activités, rue principale | Mercredis 19h – 20h sauf vacances scolaires Alsace | adultes (8 – 15 pers) avec ou sans pathologies chroniques* | 17 Sep | Adhésion à l’année via MJC Niffer 17 Sep – mi Juin | 165€/an |
| Pilates à Rosenau (FR) – l’Escale, salle SDF r.d.c. | Mercredis 20h15 – 21h15 | adultes (8 – 30 pers) avec ou sans pathologies chroniques* | 1 Oct | Adhésion à l’année via AGER 1 Oct – 30 Juin | 110€/an |
| Tonic Fitness Enfants à Bartenheim (FR) – Chapelle St Martin | Jeudis 16h45 – 17h45 | enfants 6 – 12 ans | à confirmer après Oct par l’Association la Clef | inscription trimestrielle |
| Fit-Pilates (Fitness cardio + Pilates) à Bartenheim (FR) – Maison pour Tous | Jeudis 18h – 19h | adultes (8 – 10 pers) | 4 Sep | Adhésion à l’année via l’Association la Clef 4 Sep – 30 Juin | 180€/an + adhesion. Inscription directement sur le site de partenaire Participez à notre séance de Pilates | Association La Clef |
| Pilates (+Étirements) à Bartenheim (FR) – Maison pour Tous | Jeudis 19h – 20h | adultes (8 – 10 pers) avec ou sans pathologies chroniques / grossesse* | 4 Sep | Adhésion à l’année via l’Association la Clef 4 Sep – 30 Juin |180€/an + adhesion. Inscription directement sur le site de partenaire Participez à notre séance de Pilates | Association La Clef |
| Aqua Pilates (FR, EN, ES, IT, PT, RO) – Piscine de Village Neuf ou Habsheim | Samedis après-midi / Dimanche matin heure a convenir ensemble | 1-2 adultes (séance privé) | Sep | 25€/seance 1h + ticket entree piscine (discount 5€ si 2 pers en même temps pour 1h-1h30) OU 100€/5 seances individuelles de 1h + ticket entree piscine |
| Pilates paddle (FR, EN, ES, IT, PT, RO) – piscine privé à Saint Louis | coaching privé, créneaux a convenir ensemble | 1 adulte séance privé | Juin – Sep 2026 30€/seance avec 5€ remise pour les inscrits aux cours en ligne ou coaching privé. Formules abonnement avec discount a revoir en été 2026 |
1ere seance avec MJC, AGER et Asso la Clef sont offert.
Les Seances de Pilates en ligne offert avec le Pass Tonic System
Détails sur l’instructrice et témoignages ICI
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Pass valable tout l’année (01 Jan – 31 Dec) donnant access tester les cours en ligne (1 fois pour chaque module le soir et l’après-midi), 50% discount cours Aqua Pilates session semi/privé et access aux vidéos restrictifs seulement pour les abonnées
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