Cours d’Éveil aux Arts Martiaux et à la Confiance en Soi
Un cours complet, dynamique et ludique pour aider votre enfant à s’épanouir !
Violeta, certifiée instructrice Aerobic Fitness et Pilates à pratiqué plusieurs années les arts martiaux telle que Tai Box, Wing Chun et Karaté auto-défense. Depuis son enfance, étant victime des agressions dans la rue, elle a compris que les parents ne peuvent pas être toujours à ses côtés et que sa défense ça ne dépend que d’elle-même. Introverti à la base avec un physique fragile, elle a beaucoup travaillé sur son mental, la vigilance et les techniques d’autodéfense. Pendant ses études universitaires elle était entrainée par un ancien militaire durant ses cours intense de Tai Box. Elle constate dans la société d’aujourd’hui que le danger est toujours présent, mais cette fois ci n’est pas limité juste aux dangers de la rue, mais souvent sous la forme d’harcèlement dans les écoles et réseaux sociaux. Mère d’un garçon de 4 ans et particulièrement attaché des enfants de Niffer avec qui elle travaille depuis 2 ans, elle a développé progressivement en observent l’évolution des enfants, un cours unique inspiré de la méthode Psycho-Boxing en ajoutant des éléments d’arts martiaux et gym / fitness.
Elle a su transformer l’attitude de nombreux enfants, notamment les plus introvertis, en leur donnant les outils pour s’affirmer et s’épanouir. Les résultats sont visibles et les témoignages des parents en disent long ! Voir ici le lien pour en savoir plus sur l’instructrice et les témoignages .
Format du cours :
- 5min Echauffement et création des groupes par âge (petit, moyen, grand)
- 20min Karaté Self-défense et Kickboxing
- 20min Gymnastique (en cocréant avec les enfants un parcours ludique)
- 10min Activité ludique choisie par les enfants (tennis / basketball / corde à sauter / jeu à l’élastique ou aux balles etc) pour favoriser la cohésion du groupe, travail d’équipe, la créativité et le plaisir.
- 5min Etirements et fin du cours
Objectifs du cours :
- Développer la confiance en soi, la maîtrise des émotions (colère, stress, frustration –canaliser l’énergie, réduire l’agressivité ou la timidité),
- Encourager les plus timides à sortir de leur coquille et prendre la parole,
- Enseigner des bases simples de self-défense, pour qu’ils sachent comment réagir en situation de danger,
- Travailler l’équilibre, la coordination et la motricité à travers des exercices de gymnastique et de renforcement.
Ce cours unique est proposée durant les vacances d’été 2025 à Saint Louis Neuweg en plein air au siege de l’association ou à la Petite Camargue et à partir de 17 Sep à Niffer les mercredis entre 18h – 19h. Contactez nous pour plus des détails et inscription au contact@tonic-system.org
Appel au soutien solidaire pour les associations ludoviciennes et lutte contre l’injustice !
Plusieurs demandes ont été faites par des parents de Saint Louis Neuweg pour l’ouverture d’un cours à proximité. En mars 2025 l’association a fait une demande à la mairie de Saint Louis pour obtenir un créneau à la Maison pour Tous les mercredis ou jeudis soir quand la salle est disponible. La demande a été refusé par le responsable de pôle sportif, ainsi que le refus illégitime d’ajouter l’association dans l’annuaire sur le site internet de la mairie (l’Association Sportive et Bien Être est bien enregistré à Saint Louis depuis avril 2020 sous le numéro SIRET 884 516 857 et ayant des justificatifs que des cours ont lieu à Saint Louis aussi). Après enquête, plusieurs associations ne sont pas inscrites à Saint Louis et pourtant ils bénéficient d’une salle gratuite à Saint Louis ainsi que l’apparition dans l’annuaire de la mairie. Suite à la découverte de ces favoritismes donnée aux autres associations en dehors de Saint Louis (et même à des structures fictives qui ne sont même pas enregistrée dans l’annuaire national) dans la défaveur des associations ludoviciens, une plainte a été déposée auprès du madame la maire. Si fin d’année 2025 aucune mesure n’est pas prise pour qu’au moins l’association puisse figurer dans l’annuaire sur le site internet de la mairie, plusieurs procédures auprès de la préfecture suivra et tout autre instance nécessaire.
Galerie avec nos moments inoubliable à Niffer
Les retrouvailles après les vacances d’été 
Gym – Fitness – Kickboxing 
Mère Noël et ses enfants adoptés 
Kickboxing & exercice d’équilibre 
Cérémonie de remise de bandeau Tonic System à la fin d’année 
Spectacle démo à la fête de MJC de fin d’année 
Surprise de la part des enfants pour un fin d’année plein des émotions
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