Bien-Être

Cadeau coffret bien-être de saison offert pour toute nouvelle souscription au Tonic System Pass. Un cadeau local, naturel et écoresponsable, conçu pour soutenir votre santé, votre bien-être et votre pratique sportive.

Coffret bien-être de saison OFFERT avec Tonic System Pass | Offre limité durant nos campagnes Sport Santé !

⚠️ Le contenu du coffret varie selon la saison et les stocks disponibles.

Offre limité 4 Fev – 8 Mars 2026

Coffret spécial Saint-Valentin, Mărțișor (fête du printemps d’Europe de l’Est) et Journée de la Femme | Campagnes de prévention : tous cancers (4 février) & endométriose (4 mars)

Bien-être avec la phytothérapie et produits apicoles

Malgré une recherche assidue sur le pouvoir des plantes auprès des médecins spécialisé dans la médicine douce, biologistes, herboristes du monde entier parmi les plus réputées, important à mentionner que la phytothérapie ou les compléments alimentaires ne se substituent pas à un suivi médical. Pour toute question de santé, demandez l’avis de votre médecin. Remplacer un suivi médical par l’automédication peut entraîner une perte de chance pour votre santé. Méfiez-vous des “recettes miraculeuse” présenté sur les réseaux sociaux. De cas à cas, certains plantes ou produits apicoles peuvent booster l’immunité, améliorer certains symptômes ou comme prévention, mais il y a aussi des contrindications pour les enfants ou personnes déjà souffrent d’une affection.

Violeta Tomosoiu – ingénieur agronome (2009) avec experience sur la phytothérapie et apparition dans la revue nationale de cuisine et cosmétique naturelle depuis 2001; Diplômé par le Ministère d’Education et Sport en tant que Instructeur Pilates & Fitness ainsi que certifiée par EREPS au niveau Europe (2019); Diplômé de l’université de médecine Paris Cité en “Nutrition et Diététique Clinique et thérapeutique”

Ateliers ASBE/Tonic System sur rdv

Sport & Détente

Séance en petit groupe, idéale entre amis ou comme cadeau bien-être pour un anniversaire, un enterrement de vie de jeune fille ou toute occasion spéciale. Une expérience complète alliant activité physique, relaxation et bien-être, dans un cadre convivial et personnalisé.

La SEANCE SPORTIVE d’une heure est entièrement modulable selon vos envies et vos besoins, en extérieur ou en intérieur. Options Cardio Karate kickboxing, Fitness, Pilates, Hatha Yoga ou Mix (cliquez sur la flèche pour détails)

Kardo (Cardio Karate Kickboxing) : 10 min d’échauffement, 40 min de Kardo intense avec sac de boxe et un parcours Ninja Warrior débutant dans le jardin, 10 min de stretching.

Fitness : 10 min d’échauffement, 40 min de fitness avec plusieurs accessoires (poids, corde à sauter, trampoline, etc.), 10 min de stretching

Pilates (adapté aux besoins spécifiques : pathologies chroniques, grossesse, post-accident) : 5 min échauffement, 45min Pilates avec plusieurs accessoires, 10 min stretching

Hatha Yoga : 5 min échauffement, 45min Hatha Yoga, 10 min stretching

Mix : 10 min échauffement, 10min Kardo, 10min Fitness, 10min Pilates, 10min Hatha Yoga, 10 min stretching

La SEANCE DETENTE de 30min est personnalisable selon la formule choisie (cliquez sur la flèche pour détails)

Basique : massage de corps avec 1 matelas et 2 coussins de massage shiatsu dans une ambiance de musique relaxante, aromathérapie et une boisson énergisante faite maison avec des plantes et fruits bio de jardin choisis par vous.

Complete : formule basique + massage du visage et de la tête avec guasha, pierres semi-précieuses (onyx, améthyste, quartz rose, etc.) et d’autres accessoires de détente + 10 min de yoga du visage + 10 min de relaxation avec diapason thérapeutique et bol tibétain.

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Informations pratiques

• 💶Tarifs dégressifs selon le nombre de participants pour la séance sport
• 🧘‍♀️ La séance détente est individuelle (possibilité de programmer une personne avant et une personne après la séance sport)
• 📩 Réservation sur demande : merci de préciser le jour souhaité et le nombre de participants

🛡️ Prévention Troubles Musculo Squelettiques (TMS)

Protégez votre santé musculaire et articulaire

Atelier de prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS)

Les troubles musculo-squelettiques (TMS) représentent près de 87 % des maladies professionnelles. Ils sont à l’origine de douleurs chroniques, d’arrêts de travail répétés et parfois de ruptures d’activité professionnelle.

Souvent invisibles, ces troubles touchent principalement :

• les épaules, poignets et le cou,
• le dos et la colonne vertébrale,
• avec un impact direct sur la qualité de vie, la performance et le bien-être au travail.

Avantages et cible (cliquez sur la flèche pour détails)

🎯 Ce que notre atelier vous apporte :

Grâce à une approche pratique, pédagogique et accessible, cet atelier vous permet de :

• 🔍 Identifier les facteurs de risque : gestes répétitifs, postures statiques prolongées, port de charges excessives
• 🪑 Corriger votre environnement de travail : ergonomie, organisation des postes, temps de récupération
• 🤸 Adopter les bons réflexes au quotidien : micro-pauses, étirements ciblés, mouvements adaptés

🌱 Avantages concrets pour vous et vos équipes

• Réduction des douleurs chroniques et de l’absentéisme
• Meilleure qualité de vie au travail (QVT),
• Plus d’énergie et moins de stress,
• Productivité & bien-être renforcés grâce à des collaborateurs en meilleure santé.

✅ À qui s’adresse cet atelier ?

• Entreprises exposées aux TMS : bureautique, industrie, logistique, services
• Équipes souhaitant mettre en place une prévention active et durable
• Individus désireux de réduire leurs douleurs, améliorer leur posture et apprendre les bons gestes

Voir details ici Prévention TMS

📍 Organisation & lieu

• Atelier modulable en groupe, par tranches de 2 h ou plus
• Animation possible en français et/ou anglais
• Lieu au choix :
  • siège de l’association à Saint-Louis Neuweg
  • salle en centre-ville de Saint-Louis (espace coworking)
  • dans votre entreprise, avec déplacement possible jusqu’à 130 km autour de Saint-Louis (68300)

📩 Contact & informations

Pour toute question ou demande de devis : contact@tonic-system.org

Tout benefice encaisse par l’association ASBE est utilisée pour développer des futurs activités et pour vous offrir plusieurs campagnes sport santé gratuites dans l’année. L’instructrice est certifies et ses activities sont bénévoles.

Formulaire