Lancement Mars-Avril 2026.
Place limité. Contactez nous à l’avance pour un 1er rdv gratuit en visio et être sur notre liste d’attente.
Coaching en nutrition:
- Accompagnement personnalisée et durable pour améliorer sa santé, son énergie et sa relation à l’alimentation. Votre coach analyse les habitudes alimentaires, le mode de vie, les objectifs et les contraintes, puis propose des recommandations nutritionnelles adaptées, réalistes et évolutives.
- Accompagnement encore plus ciblé, grace a une plateforme digitale lancée par une entreprises françaises et dédiée seulement pour les professionnels en nutrition, votre coach pourrait faire un suivi plus réguliers à distance et vous aurez access gratuit a une application mobile.
- Pour tout personne soufrant d’une pathologie chronique ou autres problèmes santé particuliers, votre coach vous guidera vers un médecin nutritionniste et/ou diététicienne.
Coaching activité physique:
- approche globale, sécurisée et progressive du mouvement. L’accompagnement est assuré par un instructeur diplômé en Pilates et Fitness (ayant une surspécialisation en pathologies chroniques et TMS pour mieux adapté l’activité physique a votre besoins , avec plusieurs années d’expérience en arts martiaux et kickboxing, permettant de combiner contrôle, renforcement, mobilité et dynamisme.
- Les séances sont personnalisées selon le niveau, les objectifs et les éventuelles contraintes physiques : amélioration de la posture, renforcement musculaire profond, prévention des blessures, perte de masse grasse, performance ou regain d’énergie. Le Pilates apporte stabilité, conscience corporelle et équilibre, tandis que le fitness et les disciplines martiales développent force, coordination, cardio et confiance en soi.
- L’objectif est de faire du sport un levier durable de santé, de motivation et de performance, en parfaite synergie avec la nutrition et l’accompagnement mental du programme TriBalance.
Coaching motivationnel et stimulation cérébrale
- La dimension Cerveau & Motivation du programme TriBalance Coaching s’adresse à celles et ceux qui veulent passer à l’action et tenir dans la durée. Que vous soyez entrepreneur, freelance, intrapreneur jouant un rôle clé dans votre entreprise, ou simplement dans une phase de changement profond de vie, deux critères déterminent votre réussite : la motivation et l’exécution.
- Changer son alimentation, reprendre une activité physique, oser quitter un emploi, changer de pays, créer son entreprise ou faire des choix personnels forts… ce n’est jamais simple. La motivation seule ne suffit pas. Sans structure, méthode et clarté, elle s’épuise rapidement.
- Cet accompagnement s’appuie sur l’expérience réelle et vécue de la fondatrice et présidente d’ASBE, à la fois entrepreneure (fondatrice de plusieurs ONG et entreprises à l’international) et intrapreneure (11 ans d’expérience en multinationale en Suisse), malgré un parcours personnel marqué par des défis profonds et douloureux depuis l’enfance.
- L’objectif n’est pas seulement de vous motiver, mais de vous apprendre comment passer à l’action intelligemment. Car « sauter sans parachute n’est pas du courage, c’est de la folie ». Vous repartez avec des outils concrets, des repères clairs et les points clés pour une exécution structurée, réaliste et performante, afin que vos décisions se traduisent en résultats durables et alignés, tant sur le plan personnel que professionnel.
TriBalance, c’est aligner le corps, l’alimentation et l’esprit pour transformer vos intentions en actions maîtrisées — et vos actions en succès. Votre coach vous aide à comprendre, faire les bons choix au quotidien, renforcer la motivation, et instaurer des changements durables, en lien avec l’activité physique, le bien-être mental et les objectifs de santé ou de performance.
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