Junior Combat Fitness – Tonic-System

Cours d’Éveil aux Arts Martiaux et à la Confiance en Soi

Un cours complet, dynamique et ludique pour aider votre enfant à s’épanouir !

Violeta, certifiée instructrice Aerobic Fitness et Pilates à pratiqué plusieurs années les arts martiaux telle que Tai Box, Wing Chun et Karaté auto-défense. Depuis son enfance, étant victime des agressions dans la rue, elle a compris que les parents ne peuvent pas être toujours à ses côtés et que sa défense ça ne dépend que d’elle-même. Introverti à la base avec un physique fragile, elle a beaucoup travaillé sur son mental, la vigilance et les techniques d’autodéfense. Pendant ses études universitaires elle était entrainée par un ancien militaire durant ses cours intense de Tai Box. Elle constate dans la société d’aujourd’hui que le danger est toujours présent, mais cette fois ci n’est pas limité juste aux dangers de la rue, mais souvent sous la forme d’harcèlement dans les écoles et réseaux sociaux. Mère d’un garçon de 4 ans et particulièrement attaché des enfants de Niffer avec qui elle travaille depuis 2 ans, elle a développé progressivement en observent l’évolution des enfants, un cours unique inspiré de la méthode Psycho-Boxing en ajoutant des éléments d’arts martiaux et gym / fitness.

Elle a su transformer l’attitude de nombreux enfants, notamment les plus introvertis, en leur donnant les outils pour s’affirmer et s’épanouir. Les résultats sont visibles et les témoignages des parents en disent long ! Voir ici le lien pour en savoir plus sur l’instructrice et les témoignages .

Objectifs du cours :

Développer la confiance en soi, la maîtrise des émotions (colère, stress, frustration –canaliser l’énergie, réduire l’agressivité ou la timidité),
Encourager les plus timides à sortir de leur coquille et prendre la parole,
Enseigner des bases simples de self-défense, pour qu’ils sachent comment réagir en situation de danger,
Travailler l’équilibre, la coordination et la motricité à travers des exercices de gymnastique et de renforcement.

Dans le cadre du programme développé par Tonic System « Éveil aux Arts Martiaux et à la Confiance en Soi » les enfants (groupées en équipes par catégorie d’âge et taille) auront 3 missions :

1. apprendre être fort psychologiquement
2. apprendre les techniques de Kickboxing et self défense sur un rythme de Fitness
3. imaginer – crée et s’amuser en codévelopper avec l’instructrice des jeux et parcours ludiques

Format du cours :

5min Echauffement
25min Karaté Self-défense et Kickboxing (en groupe par âge et taille)
25min Fitness (en cocréant avec les enfants un parcours ludique et jeux d’équipe pour favoriser la cohésion du groupe, travail d’équipe, la créativité et le plaisir. )
5min Etirements à la fin du cours

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Kids KickBoxing Gym – jeudis 17h-18h Maison pour Tous (Bartenheim)

Cours provisoire en attendant une salle disponible à Saint Louis Neuweg où il y a une demande plus grande de la part des parents pour mercredis après 18h30. Voir détails en bas rubrique “appel au soutien”

Abonnement trimestrielle à Bartenheim ( à la Maison pour Tous – 1 grand rue) en partenariat avec l’association la clef. Prochain trimestre (8 Jan – 26 Mars, 10 séances hors vacances): 40€ + adhésion famille 15€/an. L’adhésion donne access aux différents ateliers enfants et adultes organisé grâce à notre partenariat.

Le cours suit le même principe que le “Junior Combat Fitness”

Contactez directement l’association la clef pour le formulaire d’inscription et payement administratif@assolaclef.fr ou pour tout autre question concernant le cours contactez directement l’instructrice au contact@tonic-system.org

Merci de vous inscrire sur le formulaire en bas pour

Pré-inscription cours Kids Kickboxing Gym à Bartenheim pour le trimestre Jan-Mars ou Avr-Juin 2026 les Mercredis 18h-19h ou 18h15-19h15. La salle est valable 2x/mois seulement. Dates possibles: Jan 7, 21; Fev 4; Mar 4, 18; Avr 1, 29; Mai 13, 27; Juin 10, 24; Juillet 1. Les cours pourront démarrer si minimum 6 inscriptions. Cotisation 7 Jan – 1 juillet =60€ + 15€ adhésion famille association la clef (ceux qui ont déjà payé la cotisation pour le trimestre 4 de 2025 n’ont plus besoin à la payer)
Demande d’ouverture du cours à Saint Louis Neuweg (Maison pour tous) Mercredis 18h40 à partir de Sep 2026

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Appel au soutien solidaire pour les associations ludoviciennes et pour ouvrir un créneaux Mercredis soir à la Maison pour Tous de St Louis Neuweg

Suite aux demandes exprimées par des habitants de Saint-Louis, des cours de Junior Combat Fitness (enfants de 5 à 12 ans) ainsi que de Pilates adapté pour adultes (pathologies chroniques, TMS, grossesse et post-partum) sont envisagés à partir de septembre 2026 à Saint-Louis Neuweg, sous réserve de la mise à disposition d’une salle municipale.

À la suite d’un premier refus du pôle sportif et culturel de la Ville de Saint-Louis, des vérifications ont été menées par nos membres. Celles-ci ont révélé que certaines structures, parfois non domiciliées à Saint-Louis, non enregistrées dans les registres nationaux, ou relevant d’un statut de micro-entreprise / auto-entrepreneur, bénéficient néanmoins de salles municipales et d’une visibilité officielle via l’annuaire de la Ville. Ces constats ont soulevé des interrogations légitimes de la part de nos membres, citoyens et familles concernées, quant aux critères d’attribution, à l’équité de traitement et au respect du principe d’égalité d’accès au service public local. Un courrier officiel a donc été adressé à Madame la Maire afin de solliciter une clarification des règles appliquées et la mise en œuvre de mesures correctives, a minima l’inscription de l’ASBE dans l’annuaire municipal.

Enfin, l’ASBE précise qu’elle ne s’inscrit dans aucune logique de concurrence. Dans un esprit de coopération locale, les cours de Junior Combat Fitness pourront ponctuellement accueillir d’autres associations ludoviciennes pour de courtes démonstrations (aïkido, judo, karaté, krav-maga), au bénéfice des enfants et des familles. On communique déjà sur les autres associations proposent des activités variée pour les enfants (ex : ludothèque, théâtre…).

🤝💙 Complétez le formulaire en bas de page si vous êtes intéressé(e) par l’un de ces cours et souhaitez nous soutenir. Si les cours aboutissent avec un démarrage prévu en septembre 2026, le tarif sera aligné sur le prix moyen pratiqué par les autres associations locales.

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